Пожалуй, кефир — один из самых полезных продуктов в кисломолочном ряду. Особенно совсем легкий, низкокалорийный. Его полезно употреблять в пищу взрослым и детям, утром натощак и как последний перекус перед сном. Состав: Обезжиренное молоко, цельное молоко, закваска, приготовленная на кефирных грибках. Энергетическая ценность: 37 ккал. Пищевая ценность: Белки - 3 г. Жиры - 1 г. Углеводы - 4 г. Условия хранения: Хранить при температуре от +4C до +6'C.